Curiosidades e Desafios
Desafio 7
Sabes aquela coisa que te deixa mesmo enraivecid@? Diz lá no grupo do WhatsApp qual é.
Dica da Semana 3
Desafio 6
Acede ao grupo do WhatsApp e partilha connosco a estratégia que usas quando estás com raiva.
Raiva
A Raiva é uma emoção de impulsionamento, que se manifesta quando vemos uma injustiça e nos faz agir em função do que acreditamos. A raiva ajuda-nos a descarregar frustrações e tensões acumuladas. Mas cuidado com a raiva em excesso! Ela leva muitas vezes à impulsividade e pode prejudicar-te.
Dica da Semana 2
Desafio 5
Tens alguma dica para partilhar connosco quando te sentes com medo? Acede ao grupo do WhatsApp.
Frase da Semana 2
Desafio 4
Todos temos medos, seja de algum animal, de andar de elevador, ou de outra coisa qualquer. Diz-nos qual o teu maior medo no grupo do WhatsApp.
Medo
O Medo é uma emoção que faz tudo para nos proteger. É devido a ela que conseguimos protegermos de potenciais perigos e situações ameaçadoras, pois o medo envia sinais de alerta para nos colocarmos em segurança. Mas atenção! O medo em excesso pode prejudicar-te.